Recette Appétissante Velouté de lentilles corail et épinards

Velouté de lentilles corail et épinards.

Velouté de lentilles corail et épinards Vous pourrait servir Velouté de lentilles corail et épinards juste en utilisant 7 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Velouté de lentilles corail et épinards Allons-y!

Ingrédients Velouté de lentilles corail et épinards

  1. Fournir 260 g of lentilles corail.
  2. Besoin 200 g of d’épinards.
  3. Obligatoire 250 g of lait de coco.
  4. Utiliser of 230 ml d’eau.
  5. Besoin of Curry.
  6. Obligatoire of Coriandre.
  7. Obligatoire of Sel, poivre.

Comment faire Velouté de lentilles corail et épinards

  1. Rincer les lentilles à l’eau froide puis les faire cuire dans de l’eau bouillante pendant 10-12 min environ.
  2. Pendant ce temps là faire réduire les épinards dans une poêle.
  3. Une fois les épinards et lentilles cuits, égoutter les lentilles et tout mettre (épinards lentille) dans une grosse casserole.
  4. Ajouter l’eau, le lait de coco et les épices.
  5. Mixer et voilà c’est prêt ! Pour une texture plus liquide ajouter de l’eau. Pour une touche de gourmandise vous pouvez ajouter du parmesan..

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