Recette Savoureux Ratatouille protéique

Ratatouille protéique.

Ratatouille protéique Amis pourrait préparer Ratatouille protéique juste en utilisant 8 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Ratatouille protéique Allons-y!

Ingrédients Ratatouille protéique

  1. Obligatoire of d’ail.
  2. Utiliser of oignons.
  3. Besoin of courgettes.
  4. Préparer of aubergines.
  5. Utiliser of émincé de porc.
  6. Préparer of sauce tomate sans sucres rajoutés.
  7. Utiliser of Huile d’olive.
  8. Besoin of Sel et poivre.

Comment cuisine Ratatouille protéique

  1. Faire revenir oignons et ail dans l’huile d’olive.
  2. Rajouter les courgettes émincées.
  3. Rajouter les aubergines émincées.
  4. Dans une autre poêle faire revenir l’émincé de porc avec l’huile d’olive.
  5. Rajouter un verre de vin blanc et réduire.
  6. Verser la viande dans les légumes, rajouter la sauce tomate et laisser mijoter, corriger sel et poivre.

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