Recette Parfait Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur)

Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur).

Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur) Comment le faire aussi pas difficile, copain pourrait faire Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur) juste en utilisant 10 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur) Allons-y!

Ingrédients Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur)

  1. Préparer 1 of carotte.
  2. Préparer 1 of courgette.
  3. Fournir 1 of oignon.
  4. Fournir 1 of poignée de haricots verts.
  5. Besoin 1 of poignée de petit pois.
  6. Préparer 1 of petite pomme de terre.
  7. Utiliser 1 cuillère à soupe of poivre rouge.
  8. Besoin of Sel.
  9. Utiliser 2 of gosses d'ail.
  10. Utiliser of Gras salés au viande séchée et salées à votre choix ou fait rien.

Étapes faire Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur)

  1. Couper les légumes aux petits dés et les haricots verts en2 et l l'iognon en Julienne,le tout doit former une belle Macédoine de légumes,faites cuire ces légumes à la vapeur je prends soin de les superposez en couches ?,je commence par les carotte et les haricots verts et les oignons les petits pois pendant 10m après on mettons le reste des légumes courgettes et pommes de terre et laissez encore 10mn..
  2. On préparons le couscous : un mesure de couscous et un mesure d'eau chaude et le sel et un cuillère à soupe de l'huile et laissez 10mn absorber tout l'eau et gonflé un peu ajouté un cuillère à café de l'huile mélangée avec les doigts et mettez-le à cuire sur les légumes dans un couscoussier sur une marmite d'eau bouillante, mettre les épices et l l'ail et le gras salés au milieu de couscous,comptez 15mn de cuisson à partir de l l'échappement de la vapeur de couscous.
  3. Dans une saladiers mélangés les légumes et le couscous et épices avec cuillère à soupe de l'huile d'olive et garnir avec des oeufs dur et poivrons grillé et compagnie avec un verre de laban ou babeur..
  4. .

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