Comment faire Faire Savoureux Compotée de courgettes au miel et aux épices

Compotée de courgettes au miel et aux épices.

Compotée de courgettes au miel et aux épices Comment le faire aussi pas difficile, vous pourrait faire Compotée de courgettes au miel et aux épices juste en utilisant 7 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Compotée de courgettes au miel et aux épices!

Ingrédients Compotée de courgettes au miel et aux épices

  1. Besoin 6 of petites courgettes.
  2. Utiliser 2 gousses of d'ail.
  3. Besoin 2 of cas de miel.
  4. Fournir 20 cl of d'eau.
  5. Obligatoire of Sel.
  6. Besoin of Poivre.
  7. Utiliser 1 of cas de ras el hanout.

Étapes faire Compotée de courgettes au miel et aux épices

  1. Lavez et découpez vos courgettes en 4 dans le sens de la longueur..
  2. Enlever les graines de l'intérieur des courgettes. Coupez les en petit dés de 3 - 4 mm d'épaisseur..
  3. Faites revenir l'ail avec de l'huile d'olive puis ajouter vos dés de courgettes. Faites revenir jusqu'à légère coloration..
  4. Ajoutez les 20 cl d'eau. Faites cuire 10 min à couvert. Ajoutez le miel enlevez le couvercle et laissez réduire. Enfin ajoutez les épices, sel et poivre. A déguster avec de la semoule parfumée au cumin et à la cannelle !.

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