Le moyen le plus simple de Préparer Parfait Brick aux légumes et au thon

Brick aux légumes et au thon.

Brick aux légumes et au thon Vous pourrait servir Brick aux légumes et au thon juste en utilisant 11 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Brick aux légumes et au thon!

Ingrédients Brick aux légumes et au thon

  1. Obligatoire 4 of feuilles de brick.
  2. Obligatoire 1/4 of de poivron rouge.
  3. Obligatoire 1/4 of de poivron vert.
  4. Besoin 1 of oignon.
  5. Obligatoire 1 of tiers d’une courgette.
  6. Obligatoire 1 of carotte.
  7. Préparer 1 gousse of d’ail.
  8. Fournir 50 g of concentré de tomate.
  9. Fournir 50 g of crème fraîche.
  10. Préparer of Piment d’Espelette.
  11. Obligatoire 50 g of thon naturel.

Comment cuisine Brick aux légumes et au thon

  1. Couper en petit morceau les légumes. Faire revenir à feu doux l’oignon avec l’ail.
  2. Une fois revenu (avant coloration) ajouter les légumes. Faire revenir le tout à feu doux. Ajouter le piment puis le thon.
  3. Une fois les légumes cuit, ajourer le concentré de tomates et la crème fraîche. Mélanger. Laisser refroidir. Astuce, étaler le tout sur une assiette pour un refroidissement plus rapide. Une fois que c’est froid les façonner dans les feuilles de brick. Cuisson, 15 a 20 minutes au four à 180 ° vous pouvez aussi les faire à la friteuse. Bon appétit ☺️.
  4. Pour ma part je les congèle cru. Je sort au besoins. Je les cuits encore congelés. En apéro c’est top 🤤.

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