Le moyen le plus simple de Préparer Parfait Soupe lentilles corail et potimarron

Soupe lentilles corail et potimarron. Une soupe onctueuse et délicatement épicée qui rappelle la saveur des dahls indiens, des plats traditionnels à base de lentilles. Ici mêlées à la chair toute douce et sucrée du potimarron, les lentilles corail apportent une texture et une consistance gourmande à cette soupe. Dans une poêle, faites revenir les dés de potimarron et l'oignon.

Soupe lentilles corail et potimarron Soupe de potimarron et lentilles Corail soupe potimarron lentilles corail Thermomix. Donnez votre avis sur cette recette de Soupe de potimarron et lentilles Corail ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite. Amis pourrait cuisiner Soupe lentilles corail et potimarron juste en utilisant 5 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Soupe lentilles corail et potimarron Allons-y!

Ingrédients Soupe lentilles corail et potimarron

  1. Fournir 100 gr of lentilles corail cru.
  2. Obligatoire 300 gr of potimarron cru.
  3. Fournir 1 of cas de crème fraiche.
  4. Fournir 350 ml of eau.
  5. Utiliser of Sel, poivre, cumin, curry.

Commencez cette composition culinaire de soupe de lentilles corail au potimarron en éminçant l'oignon. potimarron, courge, persil, lentilles corail, Soupes et veloutés. J'adore ces petites lentilles orangées, et comme il me restait un peu de potimarron, j'ai voulu les associer pour me faire une petite soupe. Si vous n'avez pas de Vitaliseur, vous pouvez faire cuire vos légumes de manière classique à la vapeur. Pour le potimarron, vous pouvez le faire au four.

Comment faire Soupe lentilles corail et potimarron

  1. Portez 2 casseroles d'eau à ébullition..
  2. Coupez en plusieurs morceaux le potimarron puis enlevez les pépins. Cuire pendant 20 min les morceaux de potimarron et 15 min les lentilles corail..
  3. Bien égoutter les 2 ingrédients. Enlevez la peau du potimarron puis le mettre dans un mixeur avec les lentilles..
  4. Mixez 30 sec. Ajoutez l'eau. Mixez pendant 1 min puis incorporez la crème et les épices. Mixez à nouveau pendant 30 sec..

Faites revenir les dés de potimarron et l'oignon émincé finement dans une poêle, préalablement chauffée, avec un filet d'huile d'olive. Soupe de Potimarron et de Lentilles Corail / Pumpkin and Red Lentils Soup, Soupe de lentilles corail (recette égyptienne), Soupe turque de lentilles corail. J'ai vu passer un bon million de recettes de soupe à la courge sur les réseaux sociaux et les blogs. J'aurais pu vous épargner ma version… Mais non ! Vous allez aussi avoir droit à la mienne !

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