Recette Délicieuse Oeuf cocotte sur lit d’épinards

Oeuf cocotte sur lit d’épinards. Les oeufs sont équivalents à la viande : ils apportent des protéines pour le renouvellement de nos cellules. Pour en savoir plus sur les aliments de cette. Voici des Œufs cocotte aux épinards et tomate, à faire en très peu de temps.

Oeuf cocotte sur lit d’épinards Battez la crème fraîche avec un peu de sel et de poivre. Cassez un œuf dans un petit ramequin individuel et disposez les épinards autour. Et bien figurez-vous que je n'avais mangé d'oeuf cocotte avant ceux-là ! Copain pourrait cuisiner Oeuf cocotte sur lit d’épinards juste en utilisant 6 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Oeuf cocotte sur lit d’épinards Allons-y!

Ingrédients Oeuf cocotte sur lit d’épinards

  1. Besoin 3 of oeufs.
  2. Utiliser 500 g of d’épinards frais.
  3. Préparer 10 cl of crème fraîche (animale ou végétale).
  4. Utiliser 40 g of fromage râpé (tomme de brebis idéalement).
  5. Préparer 1 of peu d’huile d’olive.
  6. Fournir of Sel, épices.

Il y a des choses curieuses mais c'est comme ça. Pour cette première fois, j'avais envie d'oeuf cocotte sur lit d'épinard car j'adore l'association oeuf/épinard. Mon mari m'a ramené des épinards frais du marché… j'adoooore… tout comme les œufs cocotte. que je me régale encore plus à préparer depuis que j'ai ma super machine… ma Multi Délices. mais rassurez vous. avec une cuisson au. Faites décongeler les épinards au micro-ondes.

Étapes cuisine Oeuf cocotte sur lit d’épinards

  1. Nettoyer les épinards et ôter leur tige. Les faire revenir à la poêle avec un peu d’huile et cuire à feu doux et à couvert, 5 minutes. Saler et épicer à votre goût..
  2. Repartir les épinards dans 3 ramequins et faire un léger trou au centre. Y poser un œuf cru..
  3. Ajouter un peu de crème fraîche puis parsemer de fromage râpé. Enfourner à 180 degrés 8 minutes..
  4. C’est prêt si le blanc est assez cuit et que le jaune reste liquide. Bon appétit !.

Les œufs cocotte, un classique pour cuisiner les œufs, mais avec cette recette super simple, vous cuisinerez des œufs cocottes aux épinards. Préparez ce plat facilement grâce à des instructions étape par étape claires. Lancez-vous sans plus attendre dans cette recette et régalez-vous ! Recette de Oeufs cocotte sur lit d'épinards. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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