Recette Parfait Quiche poivron/courgette au thon

Quiche poivron/courgette au thon. Quiche au poulet, poivron et courgette. Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage. Déposez le thon et les rondelles de courgette en alternance.

Quiche poivron/courgette au thon Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Epluchez et coupez en petits dés le poivron. Ingrédients de Quiche poivron/courgette au thon. Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait faire Quiche poivron/courgette au thon juste en utilisant 13 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Quiche poivron/courgette au thon Allons-y!

Ingrédients Quiche poivron/courgette au thon

  1. Obligatoire 1 of pâte feuilletée.
  2. Besoin of Garniture.
  3. Préparer 1 of oignon rouge.
  4. Utiliser 220 g of poivrons marinés.
  5. Utiliser 2 of courgettes.
  6. Besoin of Herbes de provence.
  7. Besoin 1 of cas de contentré de tomate.
  8. Obligatoire 2 of cas de moutarde.
  9. Besoin of Appareil.
  10. Utiliser 4 of oeufs.
  11. Utiliser 20 cl of crème épaisse.
  12. Besoin 200 g of thon emietté.
  13. Obligatoire 3 of grosses poignées de gruyère râpé.

Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Couper le blanc de poulet en petits morceaux. quiche aux légumes et au thon. Clafoutis de chèvre et de poivrons au pesto de ma grand-mère. Quiche moelleuse au poivron, courgettes et lardons.

Étapes cuisine Quiche poivron/courgette au thon

  1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
  2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
  3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
  4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
  5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

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