Comment faire Préparer Savoureux Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin

Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin.

Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin Copain pourrait préparer Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin juste en utilisant 10 matériaux et 8 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin!

Ingrédients Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin

  1. Besoin 6 of tomates (du jardin pour moi).
  2. Besoin 2 of courgettes.
  3. Besoin 1 of oignon.
  4. Obligatoire 1 gousse of d ail.
  5. Obligatoire 5 of carottes.
  6. Besoin 2 cuillères à café of cumin.
  7. Utiliser 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
  8. Utiliser 1 cuillère à café of coriandre en poudre.
  9. Utiliser 75 cl of d eau.
  10. Obligatoire of Sel poivre.

Étapes faire Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin

  1. Éplucher ail et oignon les émincer grossièrement faire chauffer l huile y faire suer ail et oignon.
  2. Laver les tomates les couper en morceaux les ajouter mélanger.
  3. Laver les courgettes ôter les extrémités les couper en dés les ajouter mélanger.
  4. Éplucher les carottes les couper en rondelles les ajouter mélanger.
  5. Ajouter la coriandre et le cumin mélanger.
  6. Ajouter l eau bien mélanger et porter à ébullition.
  7. Couvrir et cuire à feu doux 40 minutes saler et poivrer en fin de cuisson.
  8. C est prêt ! Bon appétit 😋.

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