Recette Parfait Les enveloppes d'épinards

Les enveloppes d'épinards. Enveloppes feuilletées au chèvre et épinards, entrée facile Bonjour tout le monde, Pour celle qui me demandent toujours des recettes faciles, simples et. Vous avez acheté des épinards frais et vous ne savez pas comment les cuire, pas de panique, c'est super facile. Botte d'épinards © Natasha Breen shutterstock.

Les enveloppes d'épinards Quels sont les vrais bienfaits des épinards pour notre santé ? Les feuilles d'épinards peuvent être consommées crues ou cuites, elles sont vendues fraîches ou surgelées. L'épinard est connu pour être un légume facilitant la digestion, c'est pourquoi il est. Comment le faire aussi pas dur, amis pourrait cuisiner Les enveloppes d'épinards juste en utilisant 18 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Les enveloppes d'épinards!

Ingrédients Les enveloppes d'épinards

  1. Fournir of La pâte.
  2. Besoin 250 g of farine.
  3. Besoin 1 pot of yaourt.
  4. Utiliser 3 of càs huile d'olive.
  5. Utiliser of Sel.
  6. Obligatoire 1 of càs levure chimique.
  7. Besoin 5 cl of eau tiède.
  8. Besoin of La farce.
  9. Fournir Botte of épinard.
  10. Besoin of Sauce bechemel.
  11. Utiliser of Fromage blanc.
  12. Obligatoire 2 gousses of d'ail.
  13. Obligatoire of Sel et poivre.
  14. Besoin of Dorure et garniture.
  15. Fournir 2 of jaunes d'œufs.
  16. Obligatoire 1 of càc huile.
  17. Besoin 3 of càs café noire.
  18. Fournir of Graines de sésames grillées.

Pour le stockage des épinards, utilisez un sac ou un récipient en plastique. Vous pouvez envelopper les feuilles dans une serviette humide ou une Par conséquent, ne gardez que les jeunes feuilles d'épinards pour l'hiver. Congelez les légumes verts de plusieurs façons. Tout d'abord, il peut être. Ébouillanter les épinards leur permet de rester comestibles pendant de plus longues périodes, mais vous pouvez également congeler des épinards Si vous n'avez pas de centrifugeuse de laitue, vous pouvez envelopper les feuilles d'épinards dans du papier absorbant et en faire sortir doucement.

Étapes cuisine Les enveloppes d'épinards

  1. Préparez la pâte, mettez la farine dans récipient, ajoutez la levure et le sel, et yaourt, mélangez bien. Pétrir 5 min, ajoutez l'huile. Pétrir 10 min. Laissez reposer 30 min..
  2. Préparez la farce, mettez l'épinard coupé dans une poêle, ajoutez les gousses d'ail coupées, et préparez la sauce béchamel, ajouter le fromage, sel et poivre..
  3. Mélangez l'œuf avec le café et l'huile..
  4. Étaler la pâte sous forme de rectangle, couper les rubans de l'autre côté. Installer la farce au milieu, mettez le blanc d'œuf sur les côtés. Plier deux fois, ajouter le mélange d'œuf et les graines de sésames. Enfourner à 220 degré pendant 30 à 40 minutes..
  5. Bonne dégustation..

Enveloppes feuilletées au chèvre et épinards Bonjour tout le monde, Ces enveloppes feuilletées au chèvre et épinards sont les favoris de mon Choisissez un plat ou un ingrédient pour voir les recettes correspondantes. → Recettes faciles de épinards (sélection des recettes les plus faciles et rapides). Les épinards : conditions de culture, semis, entretien, principales maladies. Vous n'aurez plus d'excuse pour rater votre culture d'épinards ! Au marché ou dans une ferme, vous trouverez des épinards. Top des bienfaits des épinards sur votre santé.

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