Recette Parfait Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Dans un grand saladier, mélangez les oeufs, la crème, le lait, la farine (si vous n'utilisez pas de pâte brisée) et le gruyère. Beurrez un moule à tarte, recouvrez de la pâte ou. Quiche courgette sans pate > Recettes.

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta Découvrez cette recette de courgettes et félicitez son auteur par un coup de coeur ! Recette Quiche poireaux-courgette sans pâte : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Lorsque les poireaux deviennent fondants, ajouter la courgette. Amis pourrait faire Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta juste en utilisant 7 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta!

Ingrédients Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

  1. Besoin 3 of oeufs.
  2. Fournir 20 ml of crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide).
  3. Utiliser 1 of poireaux.
  4. Besoin 1 of courgette (petite à moyenne).
  5. Obligatoire 100 g of lardons.
  6. Utiliser 60 g of feta.
  7. Obligatoire 1 of oignon.

A part, faire légèrement revenir les lardons à sec. Battre les jaunes avec la crème, ajouter sel (peu) poivre et. Cette recette de quiche sans pâte aux lardons va sans doute vous surprendre. Très simple à réaliser et ne demandant que peu de temps et d'ingrédients, elle vous garantit les mêmes plaisirs qu'avec une quiche traditionnelle sans les inconvénients de la pâte.

Étapes faire Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

  1. Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes..
  2. Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre..
  3. Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés..
  4. Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans..
  5. Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante)..
  6. Bon appétit !.

Découvrez en détails toutes ses étapes de. Quiche sans pâte au saumon et poireaux. Une quiche gourmande et qui se tient très bien, même sans pâte ! Quiche sans pâte aux poivrons,oignons et lardons. Quiche sans pâte, aux carottes, poireaux, bacon et muscade.

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