Comment faire Faire Appétissante La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

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Ingrédients La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

  1. Fournir 200 grs of farine complète.
  2. Utiliser 1 of œuf bio.
  3. Fournir 3 of cas de tahini (purée de sesame).
  4. Utiliser 60 ml of lait d’avoine.
  5. Besoin 4 of œufs.
  6. Besoin 20 cl of crème soja.
  7. Fournir 100 grs of feta.
  8. Fournir of Noix de muscade, gomasio, poivre.
  9. Préparer 1/2 bottes of d’asperges et 100grs de petits pois.

Comment cuisine La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

  1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
  2. Formez votre pâte, piquer là.
  3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
  4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.

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