Recette Savoureux Poêlé de Potirons, Carottes &Patates

Poêlé de Potirons, Carottes &Patates.

Poêlé de Potirons, Carottes &Patates Vous pourrait servir Poêlé de Potirons, Carottes &Patates juste en utilisant 13 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Poêlé de Potirons, Carottes &Patates!

Ingrédients Poêlé de Potirons, Carottes &Patates

  1. Préparer 4 of Pommes de terre coupé en cube.
  2. Fournir 2 of poignées Cubes de Potiron.
  3. Obligatoire 4 of Carottes coupés en fines rondelles.
  4. Utiliser of Demi Oignons rouge.
  5. Fournir 1 of poivron rouge coupé en lamelles.
  6. Fournir 1 c of à soupe pleine d'huile d'olive.
  7. Besoin 1 c of à s de persil.
  8. Utiliser of Demi c à c de cumin.
  9. Utiliser 1 c of à c d'ail.
  10. Utiliser 1 c of à c de Curry.
  11. Préparer of Demi c à c de coriandre.
  12. Préparer of Sel.
  13. Préparer of Gruyère râpé.

Comment cuisine Poêlé de Potirons, Carottes &Patates

  1. Dans une poêle faire légèrement revenir l'oignon puis y ajouter les pommes de terre, Carottes et les poivrons bien mélanger et y ajouter les épices et 2 c a s d'eau. Recouvrir et laissez cuire 5 à 6 minutes..
  2. Ensuite ajouter les cubes de potiron puis 1 bonne c à soupe de tomate concentré et un petit demi verre d'eau.Bien mélanger couvrir 5 mn et continuer la cuisson sans couvrir. Vérifier la cuison de la pommes de terre. Versez toute la préparation dans un plat allant au four préalablement cheminer..
  3. Parmesez de gruyère et au four à 180 pendant 15 minutes à surveiller. Bonne préparation 😉.

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