Le moyen le plus simple de Cuire Parfait Porridge aux flocons d'avoine

Porridge aux flocons d'avoine. Recette pour un petit dej' super nourrissant et riche en nutriments, le porridge est idéal pour bien commencer la journée !!! Pour un côté très gourmand, vous pouvez agrémenter le porridge aux flocons d'avoine de vos fruits préférés. Adaptez-le selon la saison avec des quartiers de pommes, de poires.

Porridge aux flocons d'avoine Porridge à l'avoine, banane et chocolat. Préparé avec des céréales et préparé en une sorte de bouillie, c'est un petit déjeuner Commentaires. Donnez votre avis sur cette recette de Porridge aux flocons d'avoine et fruits ! Vous pourrait cuisiner Porridge aux flocons d'avoine juste en utilisant 9 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Porridge aux flocons d'avoine Allons-y!

Ingrédients Porridge aux flocons d'avoine

  1. Besoin 1 of verre de lait.
  2. Besoin 3 c of à s de flacon d'avoine.
  3. Fournir 3 of a 4 noix.
  4. Utiliser 4 of a 5 Cacahuètes.
  5. Obligatoire 1 c of à c de Miel de dattes.
  6. Fournir 1/2 c of à c de grain de chia.
  7. Fournir 1/2 of pomme.
  8. Besoin 1/2 of banane.
  9. Besoin 1 of poignée de raisins sec.

Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter. Le porridge aux flocons d'avoine est le repas complet Low Calorie Diet idéal pour perdre du poids tout en préservant sa santé dans le cadre du Préparation pour substitut de la ration journalière totale pour contrôle du poids, porridge avec des flocons d'avoine, saveur vanille, avec sucre et édulcorant. Le porridge est un petit-déjeuner d'origine anglaise, à base de flocons d'avoine et de boisson végétale de préférence. Ajoutez la moitié de la figue coupée en morceaux et laissez mijoter quelques minutes, jusqu'à obtenir la consistance du porridge désirée.

Comment faire Porridge aux flocons d'avoine

  1. Préparez les ingrédients.
  2. Dans une casserole versez le lait et ajoutez la banane et la pomme en petits dés et les flocons d'avoine, raisins sec. Mettez le mélange sur le feu pour 5min.
  3. Après versez votre porridge dans un bol et faites le décorer avec les graines de chia, cacahuète, noix et le miel de dattes (la décoction a votre choix).

Couvrez d'eau bouillante les flocons d'avoine préalablement mis dans une casserole, voire un peu plus d'eau si nécessaire, selon la consistance du porridge souhaitée (épais ou plus fluide). Portez à ébullition tout en remuant, jusqu'à l'obtention d'une texture légèrement crémeuse. Les bienfaits des flocons d'avoine sont indiscutables et leur goût est exquis. Cette recette de porridge est une alternative qui satisfera même les plus exigeants de la maison. Retrouvez une délicieuse recette de Porridge aux flocons d'avoine et récupérez en quelques clics vos ingrédients au E.

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